HAWMEA (はうめあ) ー Well-being Life with this Earth

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カテゴリ:JOURNAL( 422 )


2017年 07月 28日

恐るべし✨ヒート・ショック・プロテイン✨

最近、

どんな質問にも瞬時に答えをくれる、

尊敬するサプリ・ソムリエ 宮下さん も大絶賛の、

ヒート・ショック・プロテイン を増やす情報を知り、

これは、✨スゴイ!!✨と、自ら実践しております。





そもそも、ヒート・ショック・プロテインを増やすと、

何が良いかと言いますと、


☑️自律神経のバランスを整える効果

☑️
低体温に良い効果





コンパに100回出たいかどうか⁈ は別として😅

主に、ストレスに強くなる んですね。



他にもいろいろあるようです が、

知れば知るほど、恐るべし

✨HSP入浴法✨効果!

なんです。





しかも、お手頃で、簡単、

自宅で出来ます! (((o(*゚▽゚*)o)))




写真は、【BATHCLIN社】のもの。

宮下さんオススメの炭酸入浴剤

✨通常の4倍の炭酸 + ジンジャー✨




やって頂けたら、分かりますが、

発汗効果が、スゴイんです!


⬆︎ こちらに、詳しい情報が公開されております。  



注意事項を参考にして、

ぜひ、お試しください✨


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宮下さん、✨素晴らしい情報、いつも、ありがとうございます!✨ 113.png

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by HAWMEA | 2017-07-28 00:00 | JOURNAL | Trackback | Comments(0)
2017年 07月 18日

✨「ハートが喜ぶ 生き方」へ✨

毎日、高温多湿の日が続いてますね。

皆さま、お元気ですか?



この時期は、

溜まった疲労の影響が、

どっと出やすいコンディションでもあるのですが、

こういう時は、

とにかく、無理をしないこと ですね。




出来る方法でデトックス して、

胃に優しい飲食を心がけ

体を冷やさないようにして、

なるべく、質の良い睡眠を取る



そして、恐らく、

いつ何時も1番大事なこと、

それは、

ストレスをためない!こと。




こういうことが、

健康で、現役で、幸せに長生きするためには、

不可欠です。




嫌な仕事を、無理して続けてないですか?

人間関係でも、我慢して、

嫌な環境に身を置いてないですか?

辛いことに慣れてしまっていないですか?

気の乗らない誘いを断れず、悩んでないですか?




朝起きた時に、今日はこんなことしよう!✨と、

✨ワクワク、トキメクこと✨が、ありますか?



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そうです、

「ハートが喜ぶ 生き方」へ




そんなことが、

シフトとかアセンションと言われて、

今、多くの人が本来の自分に気づき、

そして、

パラレル・ワールドを行ったり来たりしながら、

意識を移行させているのではないでしょうか。




慢性化した体調不良は、まさに、そんな、

人生の優先順位を知るチャンス!

でも、あるんですね。



他人と比べない!

自分を大事にする!

正直に話す!




簡単なようで、

なかなかの覚悟がいります。




しかし、一旦、

覚悟を決めて、それに従って行動すれば、

人生は感謝と喜びで満たされます。



まずは、

自ら幸せな人生を生きる本気の覚悟!

ですね✨



何を選んでも、

自分の選択に全責任を負うこと!

これが、鍵でしょうか。



今日も、読んで頂いて、ありがとうございます!

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by HAWMEA | 2017-07-18 00:00 | JOURNAL | Trackback | Comments(0)
2017年 07月 17日

「あいうべ体操」で改善する⁉︎

最近、

太陽爆発が、

頻繁に起きていますね。

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今日辺りは、数日前の、

Mクラスの太陽フレアの影響で、

とくに敏感な方は、

頭痛や体が重いなど、

感じていらっしゃるかもしれませんね。



特別な建物の中にでもいない限り、

防ぎようもありませんが、

そういう影響もあることを、

知っておくのも大事かと。






さて、

話は飛びますが、



実は、昨日、

面白いことを教えて頂いたので、

早速、シェア致します。


あいうべ体操

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お顔のタルミを改善するだけでなく、

花粉症、ぜんそく、アトピー性皮膚炎、

イビキ・無呼吸症候群の改善、

いろいろな効果があるそうで、


楽しく続けられそうですね。




私も、

とくに症状はないけれど、

お顔のリフトアップと、

夏風邪の予防 のために、

やってみます!


(^_^)


よかったら、

試した感想など、教えて下さい♪

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by HAWMEA | 2017-07-17 00:00 | JOURNAL | Trackback | Comments(0)
2017年 07月 14日

✨お片付けの達人✨ユキさんのお宅 訪問✨

今、人気急上昇中の、

「お片付けの達人」ユキさん の

清々しいご自宅に、

お邪魔させて頂きました✨





素晴らしい収納術 や、

快適な暮らしの 楽しい工夫ポイント、

お互い、世のため、人のため、になる、

これからの活動のお話も出来て、

充実したひと時✨を過ごしました♪




噂には聞いておりましたが、、、

本当に純粋なユキさんのお人柄と、

そのシンプルで丁寧なライフスタイルに、

感動の連続で✨波動は上がりっぱなし!!

(^_^)
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「お片付け」の本も出されているということでしたが、

ユキさんは、まだお顔出しNGということで、

逆に、撮って頂いちゃいました♪

さすが、上手!ですね。





そして、ついでと言っては何ですが、

たまたま、話の流れで、

念願の テレビ録画も観させて頂きました。


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お友達→ テレビドラマ⁉︎にて俳優さんデビュー⁉︎ 古カフェ 〜 ハルさんの休日 @城藤茶店


だいぶ話題に乗り遅れましたが、

なんだか、知人がドラマに出てるって、

想像以上に、楽しいですね〜✨

面白かったです♪



これからも、

みんなで楽しめること、

会う人がより輝くこと、

ワクワクに従って、

つながって、広めたいです✨



今日も、素敵な1日でした✨

ありがとうございます。

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by HAWMEA | 2017-07-14 00:00 | JOURNAL | Trackback | Comments(0)
2017年 07月 08日

✨シタコト ないこと シテミル✨

最近、なんだか、

とても早く、目が覚めたり、

しませんか?




早朝、目が覚めたついでに、

記事を読んでいたら、

意外な時間にメッセージが入りました。




「おはようございます♪

よかったら、一緒に、

カフェで朝食しませんか?」




(って、朝5時前ですけど、、笑)  





こういうの嫌いじゃないんです♪





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ということで、、、

早起きして、✨カフェで朝食✨




友達おすすめの フレンチ・トースト

を食べました♪





美味しかったです。

(^_^)✨

 

自分のいつものパターンをはずして、

思いつき や サプライズな流れ に乗って、

シタコト ないこと シテミル

 


こういうのって、

なんとなくワクワクするだけで、

一瞬で波動が上がるんですよね✨





まずは、小さなことで、いいんです。






皆様も、

それぞれに、

素敵な週末をお過ごし下さい♪

(^_^)✨

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by HAWMEA | 2017-07-08 00:00 | JOURNAL | Trackback | Comments(0)
2017年 07月 07日

ブレイク・スルー✨ 伝わる こと を 大切に✨

またまた、

最新の「遺伝子栄養学」の

勉強会に行って参りました✨




普段は、定員60名ほどの会場に、

80名以上の人が集まり、

後ろに立って聴いていた方もいらっしゃて、

皆さんの熱心さに驚きました。





一般に伝えられていることが、

まったくのストーリーだったり、

自分で感じていたことが、

改めて真実だと分かったり、

初めからすごい内容のお話で、

所々、ショックなこともありました。




よく言われていることや、

本に書いてあるからといって、

たいした根拠もなく、

鵜呑みにしてはいけないし、



情報は、常に新しく、

真実でなければならない。



検証する知識と、

勇気もないとダメですね。



今、このタイミングで学べて、

本当にラッキーです♪





終了後、別室にて、

たまたま来られていた別の先生の

お話を伺うことが出来たのですが、

正直、✨トキメキました ♪✨




皆さん✨人を健康にイキイキさせる

スイッチを入れるスペシャリスト✨

なんですね✨



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先生いわく、

自分が伝えたいことを

言葉で、伝える んじゃなくて、

見えないもの伝わる から、

伝わる こと を 大切にする

のだそうです。




なるほど〜。




たしかに。



伝わったのは、

見えないもの でした✨💕





すると、

中に眠っている 「何か」に共鳴して、

不思議なスイッチが入るんですね。




何歳でも、諦めたり、妥協したりせず、

健康にイキイキ輝いて、人生を楽しむ!

そんなサポートができる場を創りたい!

ここ、つくば で!



そんなことを、

改めて決意した日でした(^_^)✨

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by HAWMEA | 2017-07-07 00:00 | JOURNAL | Trackback | Comments(0)
2017年 07月 06日

どんどん意識が広がっている✨

暑さが厳しくなってきましたね。

皆さま、いかがお過ごしですか。



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夏至を経て、七夕が近いせいか✨

意識がどんどん広がっていますね。



皆さんは、いかがですか?

宇宙に、願うことは、ありますか?





願い事は、ある意味、

最高の自分への宣言でもあり、

決意 にもなりえます。





少し前の自分より、

勇気を持って、

より広がった意識で、

一瞬でも真剣に祈ることは、

現実を変えていきます。





今日も、自分らしく✨

イキイキ楽しみましょう✨


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by HAWMEA | 2017-07-06 00:00 | JOURNAL | Trackback | Comments(0)
2017年 04月 09日

流れに任せると、すべて完璧&ハッピー♡

昼は、あいにく雨。

計画していたお花見は中止にして、

友達の写真展に行き、

のんびり過ごしていたら、

富士山登山の話で盛り上がり、

なんとなくノリで、知り合いのお家の珍しい椿を観に行くことになり、

帰りに、アリさんのお店(アラジンの絨毯やさん)に立ち寄り、

素晴らしい作品を鑑賞させて頂き、

遠い昔のインダス川辺りの生活や文化の話、刺繍や織物の話、民族の歴史の話、ちょっと宗教的なお話など、いろんなお話をして頂いて参りました。

なかなか貴重なお話で、興味深かったです(^_^)


そして、なんとなく雨が止んできたので、

夜はライトアップされるという地元では有名な「真鍋のサクラ」を観に行くことになりました♪


集まる人たちを優しく包み、愛情たっぷりに大事にされている老木の桜が、とても誇らしく見えました。


その空間全体に、愛と調和のエネルギーが溢れて♡


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いつもの街を丘の上の小学校の5階から眺めたら、靄の中でキラキラしていて、

なんだか違う街に感じたりして、ちょっと新鮮。



一日中、その時感じる♡ハートのままに、

前に計画したことや期待したことに拘らず、

ガッカリしたり、無理強いしたりせず、

ハートに従って、今ココの流れに任せると、

すべて完璧!なのです。


パワー・オブ・ナウ !

これって、ホントに、楽チンで、素晴らしいですね✨

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by HAWMEA | 2017-04-09 18:44 | JOURNAL | Trackback | Comments(0)
2017年 03月 28日

イベント参加✨

早速、イベントに参加させて頂いて参りました♪

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個人宅の文化祭ということで、

皆さん、お茶道 ですとか、フード・アート ですとか、写真やイラスト・俳句の展示など予定とのこと。

あぁ、文化祭ですものねー(^_^)なんて感じで、

はじめは、ボディ・ワーク なんかで参加してよいの? と思いました。が、

最近は、あまりいろいろ考えず、自分のハート・ワクワクの流れに従い、動くようにしています。


実際にスタートしてみたら、なんと?!

「今日は、これを受けるために来ました!」と、嬉しいことを言って下さるお客様が、結構いらっしゃって、

一日中、満員御礼でした✨




本当に、ありがたいです。




今日も一日を、大切に、生きます。

ありがとうございます。

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by HAWMEA | 2017-03-28 16:47 | JOURNAL | Trackback | Comments(0)
2017年 02月 10日

愛あふれるものが集まるところ♪

ぜひ案内したいところがある!と友人に連れられて、

土浦市中央にある可愛らしいお店に伺ってみたら、

集められたひとつひとつのものすべてが感動で、

作品のひとつひとつが丁寧に、しかも愛情たっぷりに作られていて、まさに完璧なのに、息苦しさを感じない、

愛が溢れる可愛いものに囲まれた空間に、とっても癒されました。



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お話していたオーナーのNさんは、シャイで謙虚なとても素敵な方で、キラキラの瞳で作品について話して下さいました。

しかもご挨拶していて判明したのですが、以前、私がつくば文化郷内でお店をしていた頃にお世話になった大切な方、Tさんの親しいお友達で、ご紹介で来て頂いたこともあったらしく、深いご縁を感じました。

ご縁は巡り、つながりのある方には、いずれ、また何処かで、つながるものですね(^_^)

広がるご縁に感謝です。
ありがとうございます。
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by HAWMEA | 2017-02-10 21:10 | JOURNAL | Trackback | Comments(0)